Карамельная диета
Карамельная диета – это диета для любителей сладкого, которая и аппетитная, и действенная.
Карамельная диета – это диета для любителей сладкого, которая и аппетитная, и действенная.
В случае если вы будете следовать всем требованиям данной диеты, то через 3 дня вы можете освободиться от 2-ух до 2-ух с половиной кг. Диета содержит 5 способов еды, потому недоедать не надо будет.
На первый завтрак отпейте кофе с апельсином, употребите в пищу одну столовую ложку меда и 150г обезжиренного творога.
На 2-й завтрак нужно съесть квашеного сока и скушать 125г диетического йогурта.
Обед должен заключаться из следующих товаров: 200г клубники, 200г бульонный цветной капусты, одной столовой ложки меда и горячего чая.
На полдник употребите в пищу 1 апельсин.
На ужин нужно обойтись одним стаканом нежирного кефира и одной столовой ложкой меда.
В интервалах между способами еды можно в огромном количестве употреблять кофе, воду и квашеные соки.
Однако воду необходимо выбирать негазированную.
К плюсам данной диеты можно отнести и то, что перечень разрешенных товаров довольно широкий, потому вам не надо будет чересчур урезать себя. Особенно, диета весьма длинная и абсолютно не вредна для состояния здоровья.
Однако, осмотрительнее с данной диетой необходимо быть людям, у которых есть какие-нибудь постоянные заболевания, и тем, у кого аллергия на мед.