Latest Posts
5 полезных продуктов для детей
Все это он может получить лишь из здоровой пищи, а также из определенных продуктов питания.
Какие 5 продуктов обязательно должны присутствовать в детском рационе.
Яйца Яйца чрезвычайно богаты животным белком, аминокислотами, а также содержат сбалансированное количество витаминов А, D и В2. Уже начиная с 2х лет малыш должен съедать в неделю не меньше чем 2-3 яйца. Однако и яйца бывают разные. Так, если есть возможность покупать фермерские экологически чистые продукты – обязательно воспользуйтесь ею. Ведь свежие домашние яйца – это не только полезно, но и вкусно. Однако ни в коем случае не следует давать ребенку сырые яйца – в них могут содержаться бактерии, которые детский желудок просто не в состоянии пока переваривать. Кисломолочная продукция Это, пожалуй, одни из самых полезных продуктов для ребенка. В 2-3 года рацион ребенка должен обязательно включать в себя 50 граммов свежего творога и 500 мл молока в день. А несколько раз в неделю побалуйте малыша сырниками или запеканкой. Следите также за тем, что кисломолочные продукты не были слишком жирными. Кисломолочные продукты – это источник кальция, витаминов и полезных для кишечника лактобактерий. Мясные продукты Но речь сейчас пойдет не о колбасных изделиях, а именно о свежем постном мясе, которое является в первую очередь источником протеина, железа цинка и множества витаминов, так необходимых маленькому организму. Мясо для малыша должно быть максимально простым с точки зрения приготовления – отварное, запечённое или приготовленное на гриле. Рыба В морской рыбе содержится много белка, железа, витамина В12, йода и фтора. Ну и конечно же этот продукт богат жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые очень полезны для полноценного развития головного мозга, иммунной и кровеносной системы, а также органов зрения. Однако старайтесь для малыша выбирать не жирную рыбу. Яблоки Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить шлаки и токсины из организма. Я яблочная и винная кислота, способствуют улучшенному пищеварительному процессу, поддерживают иммунную систему и постоянный уровень сахара в крови. Также яблоки укрепляют десна.
Источник: http://4mama.com.ua/
Иран и Саудовская Аравия на пороге войны
Происходящее между Ираном и Саудовской Аравией, неумолимо приближающимися к пропасти войны, — логическое следствие роста напряженности в последние годы, и сегодня весь Ближний Восток пронизан противостоянием Эр-Рияда и Тегерана, которое поспешно и ошибочно сводят к конфессиональному конфликту суннитов и шиитов, пишет в редакционной статье Le Monde.
И хотя религиозное измерение действительно присутствует в этой конфронтации теократических держав, в большей степени речь идет о политической модели — республика против абсолютной монархии — и столкновении двух стремлений к региональному господству на фоне светского противостояния арабов и персов. «Тегеран и Эр-Рияд — лидеры двух союзов, которые придают каждому локальному конфликту — от Ливана и Сирии до Йемена — характер столкновения двух блоков», — отмечает Le Monde.
«Саудовская Аравия и Иран так бурно реагируют на то, что одна страна считает провокацией со стороны другой, потому что оба государства, уже расшатанные резким падением цен на нефть после 2014 года, видят себя в опасности, окруженными врагами», — пишет газета.
«В чрезмерно вооруженном регионе, продолжающем поставлять основную часть мировой нефти, ирано-саудовский конфликт — худшее, что можно себе представить. Чтобы избежать этого, Запад должен сыграть свою роль. Франция — привилегированный партнер Саудовской Аравии, она продает ей много оружия и не скупится на дипломатическую поддержку. С другой стороны, она готовится принять иранского президента Хасана Рухани, визит которого был отложен из-за терактов 13 ноября, — пишет газета. — Однако на сегодняшний день Франция ограничилась лаконичным заявлением, выразив «сожаление» по поводу казней в Саудовской Аравии. Парижу пора предпринять шаги для достижения мира или, по крайней мере, диалога. Борьба против ИГИЛ (запрещено в РФ. — Прим. ред.) зависит от деэскалации между Ираном и Саудовской Аравией».
Иран пообещал разобраться с атаками на дипмиссии
Тегеран также обязался арестовать всех виновников атаки на посольство Саудовской Аравии и наказать их.
В письме к генсеку ООН Иран выразил «сожаление» за нападения на посольство Саудовской Аравии в Тегеране после того, как королевство и региональные союзники понизили уровень дипломатических отношений с Ираном, сообщает агентство Bloomberg.
Тегеран вновь заявляет о своей приверженности к соблюдению международного права, говорится в письме посла Ирана в ООН Голама Али Хошру на имя генерального секретаря организации Пан Ги Муна.
«Иран примет необходимые меры для предотвращения подобных случаев», — цитирует слова посла официальное информагентство Исламской Республики IRNA.
Посол Ирана в ООН также добавил, что его страна «сделает все возможное, чтобы арестовать всех лиц, причастных к инциденту, и наказать их». По данным полиции Ирана, в связи с атаками на посольство Саудовской Аравии были арестованы пятьдесят человек, которым уже были предъявлены обвинения.
Президент Ирана Хасан Рухани во вторник заявил, что Саудовская Аравия не сможет «скрывать преступления» путем разрыва связей с его страной.
Напомним, накануне Саудовская Аравия объявила о разрыве дипломатических отношений с Ираном из-за его «откровенного вмешательства во внутренние дела королевства, вражеских действий в регионе и нападения на посольство королевства в Тегеране и консульство в городе Мешхед».
Вслед за Саудовской Аравией о разрыве дипломатических отношений с Ираном объявили Бахрейн и Судан, тогда как в ОАЭ заявили, что снизят уровень дипотношений с Ираном. Во вторник власти Кувейта приняли решение отозвать своего посла из Ирана.
Эскалация конфликта между Эр-Риядом и Тегераном произошла после казни шиитского проповедника саудовским властями.Выступавший за права религиозного меньшинства на востоке Саудовской Аравии Нимр аль-Нимр был казнен вместо с другими 46 людьми, признанными виновными в содействии террористической деятельности.
В ответ ряд иранских руководителей выступили с резкими заявлениями в адрес Эр-Рияда. В свою очередь, саудовский МИД вызвал иранского посла и заявил ему протест.
Коктейли, снимающие Новогоднее похмелье
Некоторые коктейли лучше пить утром Bloody Mary
Что: 45 мл водки, 90 мл томатного сока, 15 мл лимонного сока, ворчестерширский соус, соус табаско, соль, перец.
Как: Положить в бокал лед, налить водку, томатный и лимонный соки, добавить специи и соль по вкусу. Перемешать. Украсить веточкой сельдерея и долькой лимона.
Почему это стоит пить: Оздоравливающий эффект достигается за счет наличия в смеси помидора, каждые сто граммов которого содержат 0,88 миллиграмма витаминов группы В плюс 800 единиц витамина А и 16 миллиграммов витамина С.
Коктейль Дживса
(рекомендован П.Г. Вудхаузом в книге «Билл-завоеватель»)
Что: 1 яйцо, 1/2 стакана ворчестерширского соуса, красный перец, 4 таблетки аспирина
Как: Яйцо вылить в ворчестерширский соус, щедро посыпать красным перцем, добавить аспирин и размешать.
Почему это стоит пить: Здесь первую скрипку играет соус, за счет комбинации специй: ямайский и черный перец, гвоздика, имбирь, лук (в порошке) – он бодрит, а мясной бульон и томатная паста придадут сил истерзанному организму. Про аспирин умолчим, и так всем понятно, зачем он тут.
Лас-Вегас. Утро
Столица похмельных зелий – Лас-Вегас. Именно в этом городе был изобретен этот волшебный напиток
Что: 3/4 стакана томатного сока, 2 столовые ложки сливок, 1 сырое яйцо, размолотый мускатный орех, сто граммов пива
Как: Яйцо взбить со сливками, добавить сок и пиво, перемешать, сверху посыпать размолотым мускатным орехом.
Почему это стоит пить: Что касается яиц, то это кладезь витаминов: активный витамин А, витамины D, К, Е, В2, В6, В12. Сливки же благотворно влияют на состояние желудка и двенадцатиперстной кишки. Пищевая ценность сливок обусловлена максимальным содержанием белково-лецитинового комплекса, а также фосфатидов.
Коктейль «Бодрящий»
немного лимонного сока;соль, перец красный и черный;яичный желток;2 чайных ложки кетчупа.
Коктейль «Витаминный взрыв»
1 чайная ложка «Вустерского» соуса;1 щепотка кайенского перца;40 мл апельсинового сока;60 мл томатного сока;2-3 кубика льда.
Коктейль «Заячья радость»
сахар, соль и черный перец — по вкусу;100 мл капустного рассола;100 мл морковного сока;1 чайная ложка рубленой зелени укропа;1 долька чеснока.
Коктейль «Кавказское гостеприимство»
1 чайная ложка шашлычного соуса или кетчупа;соль и перец по вкусу;яичный желток;25 мл коньяка.
Коктейль «Кровавый глаз»соль и перец;яичный желток;200 мл томатного сока.
Коктейль «Немецкий рассвет»
100 мл светлого пива;яичный желток;100 мл томатного сока.
Коктейль «Промывка»2 столовых ложки лимонного сока;100 мл газированной минералки;100 мл сухого белого вина.
Коктейль «Рассольный коктейль»
3 чайных ложки оливкового масла;перец по вкусу;1/2 стакана капустного рассола.
Коктейль «Сонный»
150 мл апельсинового сока;1 лимон с кожурой;50 г меда.
Будьте здоровы!
Источник: woman
Кристина Асмус и Гарик Харламов показали семейное фото
Сегодня, 6-го января, для пары особенный праздник. Два года назад на свет появилась их доченька Анастасия.
В честь такой даты Кристина опубликовала на своей странице в Instagram семейное фото, которое сопроводила трогательным и по-матерински теплым поздравлением: «Господи, спасибо! Мы самые счастливые на свете! Каждый день не нарадуемся самому важному и лучшему в нашей жизни! Нашей малышке, ангелу нашему, чуду – сегодня 2 годика! Настенька, мы тебя очень любим! Воспитанная, умная, скромная, самая-самая! Нам очень повезло. Будь здорова! Остальное – наша забота! Гармонии и мира всем!»
Публикация Кристины собрала более 70 тысяч «лайков», а также массу комментариев с пожеланием здоровья и счастья ребенку.
Источник: http://www.starslife.ru/
Вечерний обзор рынка наличной валюты Киева на 29/12
Максимальный курс покупки
USD составил 24.90 (0.00) Евробанк 10:19
EUR составил 27.25 (0.00) Укргазбанк (044) 494-46-50
RUB составил 0.348 (0.000) Альянс
Минимальный курс продажи
USD составил 24.50 (0.00) КСГ Банк
EUR составил 26.90 (0.00) КомИнвестБанк 10:39
RUB составил 0.340 (0.000) ВиЕс Банк
Средние курсы
USD составил 24.17 (0.00) / 25.10 (0.00)
EUR составил 26.28 (0.00) / 27.51 (0.00)
RUB составил 0.318 (0.000) / 0.356 (0.000)
Фото: Детройт-2016: Обновленный Ford Mondeo
Накануне официальной премьеры, которая запланирована на сегодня, 11 января и состоится в рамках Автошоу в Детройте, в сеть попали шпионские фото рестайлингового седана Ford Fusion. Европейская версия обновленного автомобиля известна нашим автолюбителям под названием Mondeo.
Как видно из опубликованных изображений, передок фейслифтового Mondeo конструкторы наградили новой решеткой радиатора, измененными фарами головного света и другим бампером. Сзади также некоторым изменениям подверглись оптика и бампер.
Предположительно, судя по количеству патрубков выпускной системы, на опубликованных снимках мы видим версию Mondeo Sport, оснащенную 2,7-литровой «шестеркой» семейства EcoBoost, развивающей 315 л.с. Кроме этого, в моторную гамму обновленного Мондео войдут также 1,5- и 2,0-литровые четырехцилиндровые силовые агрегаты мощностью 181 и 240 сил соответственно.
auto.ria.com
Шокин не отпустил своего зама в США
Об этом, как стало известно «фрАзе», на своей странице в Facebook написала депутат Светлана Залищук.
«Пообщалась с американскими коллегами и разделяю их возмущение, когда по просьбе украинской генпрокуратуры США предлагают помощь, в частности в рамках международного сотрудничества, в том числе в отношении возвращения и конфискации имущества предыдущего режима, но генпрокурор отказывает в командировке в Вашингтон своему заместителю, потому что это Каско. А потому что не надо было трогать бриллиантовых прокуроров, или какой был формальный ответ?» — написала она.
По словам Залищук, это уже пятый отказ Касько, который отвечает в генпрокуратуре по должности за международное сотрудничество, участвовать в командировках, куда его приглашают европейские и американские коллеги.
«Еще было отклонено приглашение Совета Европы и OECD — профильной антикоррупционной организации», — написала она.
Также депутат опубликовала письмо от посольства США в Украине на имя Шокина, в котором выражается разочарование решением не пустить Касько.
«Вы неоднократно просили о помощи США, в то время когда мы предлагаем такую уникальную возможность для ваших экспертов, вы отказываете господину Касько принять участие. Эти встречи также дадут возможность участникам обсудить с их американскими визави политику и практические шаги относительно антикоррупционных реформ. Не позволяя господину Касько присоединиться к делегации, вы можете препятствовать продвижению усилий по воплощению реформ», — говорилось в письме.
Также автор документа выразил надежду, что Шокин все же передумает и отпустит своего заместителя в США.
Письмо было отправлено еще в декабре, его часть, в которой было указано имя автора, не опубликована.
Как известно, конфликт между Шокиным и его заместителями Давидом Сакварелидзе и Виталием Каско обострился после задержания так называемых «бриллиантовых прокуроров» в конце июня 2015 года.
Комплексные инженерные системы: Технологии на службе человечества
Комплексные инженерные системы (КИС) представляют собой совокупность различных технических, организационных и человеческих ресурсов, которые работают в унисон для достижения определенных целей в различных отраслях. Эти системы охватывают множество направлений, от энергетики и транспорта до зданий и информационных технологий, и их внедрение становится неотъемлемой частью современного общества. На сайте https://klimmarket.ru можно купить комплексные инженерные системы, а также заказать монтаж инженерных систем в Москве.
1. Определение и виды КИС
Комплексные инженерные системы можно охарактеризовать как системы, состоящие из множества взаимосвязанных компонентов, которые функционируют совместно для решения конкретных задач. КИС включает в себя:
- Системы управления: автоматизированные и программные решения, которые контролируют и регулируют работу различных элементов.
- Системы энергоснабжения: включающие в себя генерацию, передачу и распределение энергии.
- Транспортные системы: интеграция различных видов транспорта — автомобильного, железнодорожного, авиационного и морского.
- Строительные системы: это жилые и коммерческие здания, оборудованные современными инженерными системами — от систем отопления и вентиляции до умных технологий управления.
2. Применение КИС в различных областях
КИС находят применение в самых разных областях деятельности:
- Энергетика: Комплексные системы энергетического менеджмента позволяют оптимизировать потребление ресурсов, повышая эффективность генерации и распределения энергии. Использование возобновляемых источников энергии и систем хранения, таких как аккумуляторы, становится общепризнанной практикой.
- Транспорт: Интеграция различных видов транспорта в рамках одной системы (например, «умные» транспортные узлы) позволяет значительно повысить эффективность грузоперевозок и пассажирских маршрутов. КИС в транспортной инфраструктуре помогает снизить заторы и улучшить безопасность на дорогах.
- Строительство и управление зданиями: Современные здания оборудуются интеллектуальными системами, которые управляют освещением, климатом и безопасностью. Это не только повышает комфорт для жильцов, но и снижает эксплуатационные расходы.
- Кибербезопасность: С учетом возрастающей угрозы кибератак, комплексные защитные системы становятся важным элементом для защиты информационных технологий и данных.
3. Преимущества внедрения КИС
Основные преимущества внедрения комплексных инженерных систем включают:
- Эффективность: КИС позволяют оптимизировать процессы, уменьшать затраты и повышать производительность.
- Скорость реакции: Интеграция различных компонентов системы позволяет оперативно реагировать на изменения условий и запросы клиентов.
- Гибкость и масштабируемость: КИС можно адаптировать и расширять в зависимости от развивающихся потребностей бизнеса и рынка.
- Устойчивое развитие: Применение комплексных систем способствует более эффективному использованию ресурсов, тем самым уменьшая негативное воздействие на окружающую среду.
4. Перспективы развития
С развитием технологий, таких как Интернет вещей (IoT), искусственный интеллект и большие данные, комплексные инженерные системы будут становиться все более сложными и эффективными. Ожидается, что внедрение этих технологий позволит улучшить взаимодействие между различными компонентами систем, а также повысит уровень автоматизации.
Заключение
Комплексные инженерные системы — это настоящая революция в управлении и оптимизации процессов в современном мире. Их применение охватывает широкий спектр отраслей и открывает новые горизонты для развития технологий. Инвестирование в КИС позволит не только увеличить конкурентоспособность бизнеса, но и способствует устойчивому развитию общества в целом. В условиях быстро меняющегося мира важность КИС будет только возрастать, и от их эффективного использования зависит будущее многих секторов экономики.
Селин Дион исполнила кавер на песню Адель (ВИДЕО)
К многочисленной армии поклонников британки примкнула еще одна не менее знаменитая и талантливая певица Селин Дион.
На концерте в Лас-Вегасе, который был приурочен к новогодним праздникам, Дион исполнила тот самый хит, который уже на протяжении нескольких месяцев не дает спокойно дышать как фанатам Адель, так и музыкальным критикам.
Отметим, что на текущий момент Hello остается самым успешным синглом Адель и уже 9 неделю подряд держится на 1 месте в рейтинге Billboard Hot 100.
Источник: http://www.starslife.ru/