Месячный архив: Август 2023

Официальный представитель американского госдепартамента назвал спорным утверждение о том, что действия России в Сирии помогают стабилизировать обстановку в стране.

«Верим ли мы в то, что Россия может сыграть конструктивную роль в Сирии? Да. Верим ли мы в то, что ее операции или авиаудары уже привели к этому? Это спорно», — заявил дипломат на брифинге в ведомстве в ответ на вопрос о роли РФ в стабилизации обстановки, сообщает «Интерфакс-Украина».

Он пояснил, что, по мнению Вашингтона, российские ВКС «наносят удары по умеренной сирийской оппозиции, воюющей против Асада».

По словам Тонера, США прилагают усилия к «политическому урегулированию конфликта между режимом Асада и умеренной оппозицией», а также к уничтожению «Исламского государства».

«Мы должны выполнить одну задачу, чтобы взяться за вторую. Мы работаем над тем, чтобы продвинуть этот процесс вперед. И, как я уже говорил, Россия играет в этом процессе полезную роль», — сказал представитель госдепа.

Он отказался комментировать сообщения СМИ о том, что российские действия в Сирии укрепляют позиции Асада, но вместе с тем отметил: «То, на что мы надеемся и над чем мы работаем, в том числе, в некоторых случаях конструктивно и с Россией, — это обеспечение политического процесса по решению главных вопросов, чтобы можно было сконцентрировать усилия на борьбе с ИГ и на возвращении мира и стабильности в Сирию».

Тонер отметил совпадение позиции Вашингтона и Москвы по признанию некоторых сирийских группировок террористическими, которые «никоим образом не могут играть роль в политическом будущем Сирии, в частности, „ан-Нусра“, ИГ».

По его словам, по ряду других группировок «не только мы не согласны с Россией, но и Международная группа поддержки Сирии». «Это — часть политического процесса. Он прост? Нет, очень сложен», — отметил дипломат.

Максимальный курс покупки

USD составил 24.90 (+0.10) Евробанк 10:19

EUR составил 27.25 (+1.25) Укргазбанк (044) 494-46-50

RUB составил 0.348 (0.000) Альянс

Минимальный курс продажи

USD составил 24.50 (+0.20) КСГ Банк

EUR составил 26.90 (+0.20) КомИнвестБанк 10:39

RUB составил 0.340 (0.000) ВиЕс Банк

Средние курсы

USD составил 24.17 (+0.04) / 25.10 (+0.08)

EUR составил 26.28 (+0.09) / 27.51 (+0.08)

RUB составил 0.318 (-0.001) / 0.356 (0.000)

Миссия ОБСЕ заявляет, что жители Коминтерново подтвердили наличие боевиков и техники в поселке. Об этом говорится в отчете СММ ОБСЕ за 28 декабря.

Как сообщает «Украинская правда» со ссылкой на отчет, миссия 25 декабря посещала Коминтерново и общалась с местными жителями, которые подтвердили наличие боевиков.

По словам местных жителей, боевики просили их оставаться в своих зданиях. Кроме того, жители сообщили, что часть боевиков сами находились в некоторых домах в деревне. Однако миссия боевиков не видела.

При этом местные жители также сообщили, что три дня подряд после того, как боевики зашли в село, они закрыли въезды и выезды из Коминтерново.

«Миссия общалась с 50-летним мужчиной, который выезжал из Коминтерново в Мариуполь. Он отметил, что ночью слышал звуки БМП/танков, которые двигались по селу, и он видел около 20 боевиков», — говорится в отчете.

Кроме того, в сообщении отмечается, что 27 декабря миссия смогла посетить участок неконтролируемой границы: два пешеходных перехода через границу в подконтрольном боевикам Краснодарском.

«На обоих пунктах, СММ видела, что только пункты на российской стороне были укомплектованы (пограничниками — ред.). 31 октября СММ видела одного представителя «ЛНР», — отметили в сообщении.

Госпогранслужба внедрила целый ряд нововведений, которых требовал этот план.

Государственная пограничная служба Украины готова к введению безвизового режима между Украиной и Европейским Союзом. Об этом заявил во вторник на итоговой пресс-конференции председатель Государственной пограничной службы Украины, генерал-полковник Виктор Назаренко, сообщает Укринформ.

«Наша служба полностью выполнила свои обязанности по отношению к гражданам Украины в части выполнения плана либерализации визового режима с Евросоюзом», — отметил Назаренко.

Он сообщил, что Госпогранслужба внедрила целый ряд нововведений, которых требовал этот план. В частности, кроме биометрических устройств, Госпогранслужба подключила свои пункты пропуска к базе данных Интерпола.

Ранее в МИД Украины объяснили, как ездить в Евросоюз без виз.

А можно ли сделать так, чтобы новогоднее застолье стало не только вкусным, но еще и полезным для нашего здоровья. С таким вопросом мы обратились к врачу-диетологу Галине Заваловой.
— Для начала — определимся с целями. Чего мы хотим? Съесть понемногу разных вкусных блюд и получить от этого процесса удовольствие или просто набить желудок огромным количеством еды? Если нас с вами интересует все-таки разнообразие и приятные вкусовые ощущения, давайте придерживаться определенных правил: как хорошо покушать и при этом не навредить своему организму.
— Так в чем же они, правила, заключаются?
— Главное правило праздничного новогоднего стола — диета за новогодним столом не нужна. А вот умную диету до этого вполне можно себе позволить. Например, еда, употребленная до 15.00, идет не в откладывание жира, а в энергию, необходимую в предновогодней суете. Поэтому не стоит голодать целый день 31 декабря до тех пор, пока не сядете за новогодний стол. Просто учитывайте, что основной прием пищи у вас будет вечером. Большой перерыв между приемами пищи приведет к сильному перееданию за праздничным столом. Поэтому перекусывайте и ешьте обычным способом. Постарайтесь, чтобы не было резких переходов от ограничений в еде к активному поглощению изысканных блюд за новогодним столом.
— Стоит ли сосредоточиться на определенной категории блюд?
— Никоим образом не надо себя ограничивать только фруктовым салатом, как мы часто видим в гламурных фильмах и телевизионных гала-проектах. Можно позволить себе попробовать все блюда на свое усмотрение. Секрет оптимального празднования заключается в количестве. Пусть на вашей тарелке будет всё разнообразие новогодних блюд, но в малых дозах. К концу застолья вы по достоинству оцените мудрость этого совета. С вами будут ощущения бодрости, легкости, а ко всему — еще и несравненное гастрономическое удовольствие от угощения.
— А как нужно вести себя за праздничным столом: когда я ем, я глух и нем, или отдавать предпочтение застольным басням и болтовне с соседями?
— Ведите активную беседу за праздничным столом, собственно собираемся мы ради общения, ибо это и является наивысшей роскошью. К тому же это приводит к перерывам в приеме пищи. А за время разговора углеводы успевают усвоиться, увеличивается уровень сахара в крови и уменьшается аппетит. 
— Каким блюдам в праздничном меню следует отдавать предпочтение, готовясь к празднованию?
— В новогоднее меню нужно включить много овощных салатов. А вместо майонеза следует использовать специальные некалорийные подливы-приправы — это значительно вкуснее и полезнее. Минут за 30 перед тем как сесть за праздничный стол, надо съесть что-то сладкое. Например, карамельку, или же выпить сладкий чай. Это обеспечит быстрый подъем уровня сахара в крови и существенно снизит аппетит. Также желательно съесть яблоко или несколько ложек салата из свежей капусты и выпить стакан воды. Клетчатка из яблок и капусты вместе с водой создаст определенный объем в желудке, клетчатка связывает жиры.
— А как вы относитесь к рекламным лозунгам типа «мезим для желудка необходим»? Стоит ли для разгрузки принять какую-то таблетку перед застольем?
— Перед тем как сесть за стол — примерно за полчаса — не помешает принять какие-либо препараты, улучшающие пищеварение, например, фестал или же упомянутый вами мезим либо панзинорм. При вздутии живота примите активированный уголь — 4-6 таблеток. Учитывая то, что праздник длится едва ли не до утра, не наедайтесь сразу, ешьте понемногу в течение всего застолья.Новый год — испытание и для тех, кто страдает  аллергией. Поэтому помните, что орехи, икра, шоколад и апельсины — это пищевые аллергены. Кстати, аллергию могут вызывать и мидии, устрицы и креветки. И вообще, не стоит употреблять продукты, с которыми вы редко сталкиваетесь в обыденной жизни, — всевозможные авокадо и дурманы, ведь последствия могут оказаться непредсказуемыми.
— А как «разгрузиться» после праздника с его чрезмерным употреблением вкусного?
— Если же, несмотря на все попытки не переесть за праздничным столом, вы это сделали, то следующий день надо делать разгрузочным.
— То есть совсем отказаться от еды, провести очистительные процедуры?
— Радикализм здесь не нужен, конечно, и морить себя голодом на следующий день после праздника не нужно. Ведь вынужденное голодание создает дополнительную нагрузку на организм и может привести к нарушению обмена веществ. Поэтому, если появляется чувство голода, лучше съесть немного запеченных либо отваренных на пару овощей или фруктов, но не разогретые из холодильника ребрышки. Очень хорошо насыщает и выводит шлаки из организма и домашний бульон из курицы.После переедания в организме наблюдается также эффект удержания влаги. Это плохо по двум причинам: из-за этого увеличивается вес, а также не выводятся шлаки и токсины. Соответственно, чтобы вывести излишек жидкости, необходимо насытить организм новой влагой. Тогда включается принцип: «Зачем удерживать то, что поступает в достаточном количестве?» 
Таким образом, в течение двух-трех дней после переедания необходимо выпивать в два раза больше жидкости, чем до этого. Лучше, если это будет простая вода, однако подойдут и свежие соки, и минеральная вода. Следует избегать напитков, содержащих кофеин, а также не пересаливать блюда, поскольку соль способствует удержанию влаги в организме.
— А если не удалось избежать алкогольных излишеств…
— Тогда рацион на следующий день должен быть обогащен продуктами с высоким содержанием витамина С и минеральной водой, которую нужно пить небольшими глотками в течение дня. Также можно использовать и препараты с повышенным содержанием витамина С и сорбенты (алькоцель, алкостоп, медихронал и т.п.) Алкоголь обезвоживает организм, дарит лишние калории, и в целом создает дополнительную нагрузку на все системы организма. Поэтому, чтобы вернуться в норму после празднования, рекомендуют не употреблять алкоголя, по крайней мере, в течение двух следующих дней.
В итоге, чтобы правильно «выйти из праздников», в следующие дни нужно умеренно уменьшить количество еды: ровно настолько, чтобы не было тяжести в желудке, но и было ощущение сытости. А также — ввести в рацион больше белковых продуктов, ведь белок способствует ускорению обмена веществ.
Если же неприятные симптомы переедания — изжога, горечь во рту, вздутие либо боль в животе — не проходят даже при правильном питании в течение следующих двух-трех дней, тогда лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
Источник: domovyk