АВТО

Наиболее эффективная диета во всем мире — голландская диета

диета Данная диета не только лишь не принудит вас чувствовать регулярное ощущение голода, но также и позволит сбавить от 2 до 4 киллограм за семь дней.

Данная диета не только лишь не принудит вас чувствовать регулярное ощущение голода, но также и позволит сбавить от 2 до 4 киллограм за семь дней.

Четверг
Завтрак:
1 графин фруктового коктейля, 1 пирожок с копченным мясом, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 кусок пирожка на завтрак (кекс), 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда с куском гриль-ветчины, 1 вилка яичницы + томат и чеснок, 1 миска полужирного молока.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
100 г бифштекса, подготовленного на гриле, лиана, 2 ст. л. картофельного пюре.
Перед сном: фрукт, 1 простой кефир с 2 ст. л. фруктового коктейля, 2 чашечки кофе, напиток без сахара.

Четверг
Завтрак:
1 бутерброд, 1 кусок сыра 20 гр, 1 кракот мяса либо сосиски, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 бисквит, 1 фрукт.
Обед:
1 пистолет-хлеб, плавленный рыба, куски киви, 1 миска молочного питья либо молока.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 графин бульона.
Ужин:
горячая пища — 1 говяжья котлета 90 гр с ветчиной и сыром, 2 небольших картофелины.
Перед сном: 1 тарелочка простого ванильного флая, 2 чашечки кофе, 1 фрукт, напиток.

Среда
Завтрак:
1 простой кефир + 2 ст. л. мюсли, 1 графин апельсинного сока, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 кусок кекса, 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда, филе североамериканское с чесноком корнбиф, 1 миска карнемелэк.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
филе индюшки.
Перед сном: 1 плошка простого фруктового йогурта, 2 чашечки кофе, 1 фрукт, напиток.

Понедельник
Завтрак:
2 бутерброда, штрудель, 1 кракот, 20 гр плавленого сырка, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 бисквит, 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда с копченной ветчиной, огурец, помидор, бислок, 1 миска полужирного молока.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
французская котлета (баранья с чесноком, белым вином, перцем, подсолнечным маслом, крем-фрэш, поджаренная 3 секунды с 2-х сторон в кастрюльке) с брокколи либо картофельным пюре,
Перед сном: 1 графин йогурта и ванильного флая, 2 чашечки кофе, 1 фрукт, напиток.

Пятница
Завтрак:
1 графин творога, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 кусок кекса, 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда, узкий апельсинный пат, 1 миска молока.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
600 г трески, 2 ст. л. апельсинового сока, соль, чеснок, чеснок, 4 молочных помидора, темные оливки без косточек, петрушка — все затушить 20 секунд при температуре 190 C с салатом и макаронами.
Перед сном: 1 тарелочку простого йогурта, 2 чашечки кофе, напиток, фрукт.

Суббота
Завтрак:
1 бутерброд, сосиска + плавленный творог, 2 ломтика ростбифа, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, бисквит, фрукт.
Обед:
2 бутерброда, татар 100 г (влажная сосиска), чеснок, яичко, 1 миска полужирного молока.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
1 миска томатного супа, 1 стокброд, 30 гр говядины, 1 глава, 3 помидора, 1 ст. л. томатного пюре, виноград, 4 ломтика узкого сыра, стокброд с котлетой — нажарить 10 мин в духовке; 1 графин полужирного молока.
Перед сном: 1 графин простого йогурта с неглубоко покрошенным яблоком и корицей, 2 чашечки кофе, 1 графин вино либо вина, напиток, 2 кусочка сосиски с сыром потурен.

Воскресенье
Завтрак:
1 зарумяненный в ростре бутерброд с яичницей и помидором, 1 графин апельсинного сока, 2 чашечки чая.
2-й завтрак:
2 чашечки кофе, 1 виноградное печенье, 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда с колбасой (ветчиной) и спаржей и соусом из йогурта и кетчупа, 1 графин карнемэлк.
Полдник:
2 чашечки чая, 1 миска бульона.
Ужин:
100 г свинины-шейки, 30 г сыра, 100 г резаных шампиньонов, 1 графин бульона блокье, 1 ст. л. муки, перец, соль подготовить на гриле, снизу присыпать сыром; спраучес, 1 графин белого вина.
Перед сном: 1 графин простого шоколадного пудинга, 2 чашечки кофе, фрукт, напиток.

Надаль: триумфом «Майорка» должна Лаудрупу

Надаль И.о. основного тренера испанской «Мальорки» Мигель Анхель Надаль остался удовлетворен ничейным итогом в эмиграционном поединке 7-го экскурсионного тура с «Осасуной», передаёт Marca.

И.о. основного тренера испанской «Мальорки» Мигель Анхель Надаль остался удовлетворен ничейным итогом в эмиграционном поединке 7-го экскурсионного тура с «Осасуной», передаёт Marca. Конкуренты загнали друг дружке по 2 нага, однако Надаль полагает, что его бригада стоила большего. «Я не понимаю, как выглядела со стороны игра команды, но в случае если данный итог считается триумфом, то в данном большая награда прежнего наставника «Мальорки» Микаэля Лаудрупа. Жалко, что мы не одолели, бригада была достойна значительно большего. Мы сделали 2 ошибки и поплатились, но ничья на этом поле – итог неплохой. Потому мы удовлетворены», — сообщил Надаль.

Клюев гарантирует привести в Раду многих министров

Клюев Первый вице-премьер-министр Украины Андрей Клюев обещал, что 7 ноября в Верховной раде на Часе вопросов к правительству будут все участники Офиса министров, помимо тех, кто в командировке.

Про это он заявил вчера на совещании объединительного совета лидеров фракций и глав комитетов конгресса.

Говоря об обстановке, образовавшейся 23 октября в процессе Дня вопросов к правительству, когда весь состав правительства отсутствовал в ВР, Клюев заявил, что в прошлую субботу многие участники Кабмина были в командировке. «Я был в командировке, Тигипко был в командировке в Вашингтоне, потому сформировалась такая картина», — добавил он, заверив, что «таких случаев не будет», рассказывает «УНИАН».

Клюев отметил: «Все участники Кабмина с огромным почтением относятся ко всем парламентариям Высшей Рады, управлению Высшей Рады, потому в данную субботу на Часе вопросов к правительству будут все участники Кабмина, которые не будут в командировке».

Как писал ForUm , 23 октября в процессе раннего полного совещания ВР Владимир Литвин сообщил, что дня вопросов к правительству не будет из-за неимения существенной части министров в сессионном зале.

Сегодня, 3 ноября, Литвин рекомендовал, чтобы ВР не оценивала законодательные проекты правительства в 1-м чтении, пока не наладится разговор с Кабмином.

Он заявил, что законами о Распорядке и Офисе министров учтено, что в процессе Дня вопросов к правительству должны находиться все участники Кабмина, а в минувшую полную субботу пришли лишь трое министров, «а определенные даже не сумели доставить заместителей министра, а доставили уполномоченного». «Я полагаю, что так дело далее не последует – либо мы станем работать, либо нет», — добавил глава ВР.

Опальный отец Лины сообщил все о любовниках Ларисы Равниной

Лариса Равнина Сегодня Лариса Равнина стала бабулей. 28-летняя дочь артистки Ангелина родила девушку. Отец Лины и первый муж Ларисы Александровны Анатолий Миончинский лишен возможности поблагодарить дочь за появившуюся у него внучку. Прежние жены не разговаривают 6 лет.

«Я всегда понимал, что Лина зависима от Ларисы, однако не до аналогичной стадии, чтобы мне не названивать. Она зрелый человек – ей вскоре сорок лет! Наконец, можно выходить из дома и по секрету от матери накопить мой мобильный номер, — жалуется новый дедушка.

По версии Миончинского, он не бранился с Рядов, это Равнина настроила дочь против него. «Она всю жизнь говорит дочери, что я им не помогал. Извините, как это далеко не помогал?! Я не мог знать, что из себя представляет алименты, а просто так давал денежные средства. Очень много денежных средств! – сознался «Собеседнику Миончинский. — У нее после меня был Витя, затем Витю поменял Илюша и всем этим мужчинам от нее что-нибудь нужно. Они проживают, делают карьеру с помощью Ларисы. А я один ее супруг, которому от нее ничего было не нужно. И отчего все эти 25 лет после развода она регулярно пытается меня подковырнуть? Не хочу браниться с Ларисой – ей также всего отличного. Однако наибольшее блаженство для меня – понимать, что моя доченька и ее чадо здоровы. Поверьте, я 6 лет ожидаю, когда раздастся звонок в дверь и на пороге я увижу собственную Ангелину. Помогите мне отыскать телефонный аппарат моей дочери, помогите мне с ней увидеться…»

Игорь Спицын и Лариса Равнина реализовали уникальные фото и всю информацию о давно ожидаемом пополнении в роде глянцевому журналу. «Вскоре вы обо всем узнаете, не болейте, – с раздражением дал ответ Спицын и сознался: – Мы реализовали всю истину о рождении малыша Ангелины одному отличному изданию. Там все и будет поведано. А в настоящее время я весьма занят, сами видите, такое мероприятие в семье требует подготовки…»

Как мы докладывали раньше, Лариса Александровна и Лина удерживают в жесточайшей тайне имя отца малыша и никоим образом не аннотируют светлое мероприятие. Вполне может быть, до сегодняшнего дня никто ничего бы не мог знать, если б не болтливая Елена Ленина.

Светская львица и бесславная публицистка разоткровенничалась с «КПП»: «Лариса Александровна заявила, что девушка весьма хорошая. И, слава всевышнему, здоровенькая, вес и рост в порядке. Все наши совместные товарищи сделали небольшой Сашеньке презенты. Я также не осталась в стороне. Выбрала крохе небольшую золотую подвеску со знаком зодиака. Линочка клятвенно обещала мне, что будет насыщать девушку грудью, чтобы у ее дочки был отличный иммунитет».

По предварительным данным, крестной крошки будет артистка Юлия Началова. Как сообщает журнал «Тайны звезд», их с Равниной сочетает долголетняя дружба, и Юлия даже просила ту стать крестной для ее дочки.

 

Патриарх Кирилл заметил неколебимость Буковины к православию

Патриарх Кирилл Черновцы. 1 ноября. ИНТЕРФАКС — Патриарх Столичный и всея Руси Кирилл в воскресенье пришел в город Черновцы на востоке Украины.

Как рассказывает Регулирование по вопросам внешней политики и нитей с населением Черновицкой местный федеральной администрации, в Черновицком аэропорту Патриарха повстречали глава Черновицкой местный федеральной администрации Михаил Папиев, зам. директора районного совета Валентин Манилич, секретарь горсовета В. Михайлишин.

Сойдя с трапа воздушного судна, Глава Русской православной церкви Патриарх Кирилл сердечно поприветствовал граждан Буковины, сформулировал удовлетворенность в связи с перспективой пройти на «это абсолютно особенное место, сопряженное с весьма трудной, сложной историей, однако отмеченное изумительно постоянным стоянием людей за православную веру «.

Как отметил он, как раз благодаря православной вере «среди народа развилась особенная мощь духа, и мы знаем, что все знаменательные перипетии люди испытывали и выигрывали как раз потому, что строились на вере православной».

Глава пожелал жильцам Буковины «взбираться от силы к мощи, одолевая проблемы и устрояя собственную жизнь прежде всего по законам Христовым».

Сегодня он посетит епархиальное регулирование и сделает богослужение богослужение в Свято-Духовом кафедральном храме Черновцов.

В понедельник патриарх Кирилл сделает обряд Троицкого храма Вознесенского Банченского мужского монастыря и Духовную литургию, и будет участвовать в изобретении дома детей-инвалидов при обители. Тогда же он возвратится в Столицу.

Буковина считается усиленным районом с духовной позиции. Тут, кроме приходов Российской православной церкви Столичного патриархата, активно работают сторонники строений т.н. Киевского патриархата и Российской автократической православной церкви, которые раньше совершали многократные попытки силовым способом отнять соборы микроканонической Церкви.

Помимо этого, 3 года назад Румынская правоверная церковь сделала епархии на территории Буковины и Одесской области, являющиеся микроканонической территорией Столичного патриархата, и это подняло отягощения в отношениях 2-ух Церквей.

Черновицкая епархия была учреждена в 1941 году. Сейчас она содержит 382 прихода, 338 представителей духовенства.

Одесский воздух является небезопасным для состояния здоровья

экология Итоги произведенного в Одессе прогноза воздуха на содержание загрязняющих препаратов неутешительны, рассказывает городской департамент информации.

Итоги произведенного в Одессе прогноза воздуха на содержание загрязняющих препаратов неутешительны, рассказывает городской департамент информации.

По данным отдела связи с общественностью городского совета в поставленных точках наблюдения всего было сделано 511 исследований с автоматическим забором опытов. Эксперты сделали 4088 определения загрязняющих препаратов, и проработали 7 претензий от горожан, сообщает ИА «Журналист».

Прогноз установил места самого большого превышения загрязняющих препаратов в воздухе. Предельная концентрация составляет, например:

— газ — 2 ПДК в регионе ул. Шкодова возвышенность (11.08.2011);

— оксиду углерода — 1,6 ПДК по Окольный проезжей части «Лузановские озерки» (05.09.2011);

— диоксид азота — 1,3 ПДК по Окольный проезжей части «Лузановские озерки» (05.09.2011);

— совокупность углеводородов — 5 ПДК на ул. Известковая (23.08.2011).

Отложим, что в близких участках Жеваховой горы, Пересыпи и Хаджибеевской автодороги живет порядка 25 миллионов одесситов.

Напоминаем, раньше было сообщено, что Одессе угрожает панзоотия чумы.

В Грузии автолюбителям позволили двигаться без прав

права МВД Грузии отпустило автолюбителей от потребности иметь при себе удостоверения водителя и технический паспорт.

МВД Грузии отпустило автолюбителей от потребности иметь при себе удостоверения водителя и технический паспорт.

Грузия стала первым государством, предоставившей водителям вероятность двигаться без бумаг, рассказал корреспондентам в субботу глава МВД Грузии Вано Мерабишвили.

По версии министра, отныне любой дозор автодорожной милиции в Грузии оборудован особым бортовиком с информационной базой. Всю информацию о водителе и его авто сотрудники полиции могут выяснить при помощи данной базы.

Мерабишвили также заметил, что цель новшества — облегчить жизнь владельцам автотранспорта. Облегчение автолюбителям внедряется в масштабах реформ, проводимых в составе грузинского МВД, отметил глава ведомства.

До сегодняшнего дня пилотирование автомашины без удостоверения водителя каралось штрафом в 15 лари (около 300 руб), а авто посылали на штрафстоянку.

По элементам «Ведомости», «Infox.ru», «Грузия сегодня».

Пауэр достиг поул в Кентукки, Сато – 22-й

ИНДИКАР В Кентукки прошла квалификация в масштабах еще одного раунда серии ИНДИКАР. Поул достиг Уилл Пауэр, 2-м стал Грэм Рэйхал, 3-им – Джеймс Хинклифф.

В Кентукки прошла квалификация в масштабах еще одного раунда серии ИНДИКАР. Поул достиг Уилл Пауэр, 2-м стал Грэм Рэйхал, 3-им – Джеймс Хинклифф. Прежний гонщик Формулы-1 Tacuma Сато стал по результатам квалификации 22-м. ИНДИКАР. Кентукки. Квалификация. 1. Уилл Пауэр («Пенске») 2. Грэм Рэйхал («Генесси») 3. Джеймс Хинклифф («Ньюман/Хаас») 4. Эд Карпентер («Сара Фишер») 5. Джей Ар Хильдебранд («Пантер») 6. Марко Андретти («Андретти») 7. Скотт Диксон («Генесси») 8. Райан Хантер-Рэй («Андретти») 9. Ориол Сервия («Ньюман/Хаас») 10. Чарли Кимбелл («Генесси») 11. Дарио Франкитти («Генесси») … 22. Tacuma Сато («КВ»)

Клюев: Украине не нужно бояться дефолта

Клюев Первый вице-премьер-министр Украины Андрей Клюев удостоверил, что Украине не угрожает дефолт.

Как рассказывает УНИАН, про это вице-премьер сообщил в процессе Объединительного совета ВР. «Все, что же касается дефолта, то люди, которые озвучивают такие вещи, просто еще не стали федеральными дельцами. Вероятно, где-то что-нибудь прочли, вероятно, где-то что-нибудь выучили, обучились слова дефолт, однако не понимают, когда и в какое время его использовать», — сообщил Клюев.

По версии первого вице-премьер-министра, такие утверждения считаются провокацией. «Никакого дефолта нет, платежи идут вовремя, никаких не были остановок», — заявил он, добавив, что на казначейских счетах располагаются 20 млн гривен и около $3 млн.

Напоминаем, раньше народный парламентарий от БЮТ-Батьківщини Светлана Королевская сообщила, что Украина стоит на пороге дефолта.

29 октября рассказал советчик минфина В. Косарчук сообщил, что никакой опасности технологического дефолта на Украине нет. «Никаких причин, чтобы рассуждать об опасности технологического дефолта нет», — заявил он, объясняя известие о приостановке перемещения средств на счете Федерального казначейства.

Утром 28 октября в определенных российских СМИ возникла информация об опасности технологического дефолта на Украине в связи с приостановкой Госказначейством перемещения средств на всех казначейских счетах главного и регионального значений.

Тигипко: Время увеличивать налоги для состоятельных пришло

Тигипко В текущей обстановки, когда финансовая ситуация во всем мире усиливается и это может оказать влияние и в Украину, нужно изменить расклады к налогообложению.

В текущей обстановки, когда финансовая ситуация во всем мире усиливается и это может оказать влияние и в Украину, нужно изменить расклады к налогообложению. Про это, как уточнили ForUm’у в отделе связи с общественностью партии «Мощная Украина», сообщил вице-премьер-министр Украины — министр социальной политики Сергей Тигипко в эфире платформы «Огромная политика».

«В упадок лучший вариант — совместные налоги понижать, чтобы предельно провоцировать бизнес, а налоги для состоятельных необходимо увеличивать. Вот то, что нужно делать. Это было бы верно», — полагает Тигипко.

Он уточнил, что решено о понижении налога на прибыль, налога на дивиденды, НДС. Согласно его заявлению, заполнять расчет в этом случае необходимо с помощью расширения налоговой базы, облагая налогом состоятельных, и в том числе, обладателей престижной недвижимости.

Вице-премьер рассказал, что работа над совершенствованием системы налогообложения продолжается. В скором времени будут рассматриваться инициативы по повышению налоговой перегрузки на состоятельных украинцев.

«Речь в данном случае идет о налоге на обилие и налогообложении операций с оффшорными зонами, как верно это осуществить», — отметил Тигипко. Он уточнил, что вчера в мире есть около 40 оффшорных зон, с которыми работают, и в том числе, и российские предприятия. «Эти процедуры нужно налагать налогами. Это огромные суммы», — заявил он.

Тигипко рассчитывает, что инициативы по повышению налогов для состоятельных будут поддержаны конгрессом. «Настало время за это избирать», — заметил он.

Напоминаем, 6 января 2010 года вице-премьер-министр Украины Сергей Тигипко дал задание аналогичным ведомствам в еженедельный период приготовить бумаги, нужные для денонсации договора с Республикой Кипр об избежании парного налогообложения.

25 января премьер Украины Анатолий Азаров сообщил, что Украина не будет в однобоком порядке расторгнуть соглашение с Кипром об избежании парного налогообложения.