В МИРЕ

Диета Северного пляжа сможет помочь освободиться от животика

диета Есть диета, которая может вернуть не только лишь подтянутую талию, но также и состояние здоровья. Это диета Северного пляжа.

Ее спроектировал североамериканский кардиолог Артур Агатстон из Майами-Бич во Флориде. По его советы необходимо отказаться только от «слабых» жиров и углеводов. В его диете порции не малые, а вполне хорошие.

На 1-й ступени данной диеты вес — не основное. Разумеется, от вас нужны будут ограничения, в особенности на 1-й ступени, когда вы заходите в диету. В течние первых 2-ух месяцев необходимо отказаться не только лишь от конфет, пирожных, мороженого — совершенно от всего вкусного, но также и от любого спиртного, включая пиво. И от хлеба и любых товаров из муки, картофеля, макаронов, риса и других круп, соков и плодов… Не пугайтесь! Затем вы возвратитесь к таким необходимым подаркам природы и отчасти к хлебу, кашам, однако это лишь затем.

Эти ограничения вам сгладят хорошие порции не очень жирного мяса, курицы, индейки, рыбы, морепродуктов. Предпочтительнее их делать расслабленными, паровыми, однако только не жаренными. Можно есть яички, постный творог, орехи. А что же касается овощей и зелени — обедайте сколько хочется. Делайте намного чаще салаты, однако лишь на подлинном нерафинированном подсолнечном масле. Продукты из молока должны быть лишь обезжиренные.

Происходящее на 1-й ступени падение веса — не основное. Эти ограничения необходимы, чтобы пересоздать обмен веществ. Ваш организм должен отучиться от вкусного. Потом, вы будете по-новому отвечать на те продукты, которые откладывались в качестве жира как раз у вас. Основная цель 2-й ступени — утрата кг. Она может длиться длительное время, пока вы не добьетесь нужного веса. На данной ступени ограничения не такие твердые, как в первые 2 недели. В этот период вам нужно выполнить «перезагрузку» углеводистой еды. Вы начинаете подключать в питание овощи, ягоды, соки, хлеб топорного помола, слегка картофеля, макаронов либо каш — что вам больше нравится. Вы на верном пути — в случае если после данного вес не усиливается. В случае если увеличивается — от данного продукта необходимо отказаться. Однако такой отказ будет не настолько трудным, как в самом начале диеты.

Когда вы добиваетесь подходящего веса, можно переходить к 3-ей ступени, и это на всю остальную жизнь. Отныне будете почти лишены вкусного, однако это далеко не несладко. По уверению Артура Агатстона, это не столько диета, сколько стиль жизни. Вы будете есть отличные и аппетитные продукты, порции будут огромными, и ощущение голода не будет напоминать о себе «сосанием под ложечкой». Вас не будет страдать прошлое о картофеле, рисе, макаронах и хлебе из муки узкого помола — организм отвадится от этих товаров с слабыми углеводами. Вы будете вознаграждены за такое питание не только лишь статной талией, но также и понижением, сообщает УП.

Ну и, разумеется, каждая диета будет действеннее, в случае если совместить ее с уроками спортом. А особенно бездеятельным сможет помочь аппаратная косметология.

Тони Беннетт и Леди Гага представили общий клип

Леди Гага,Тони Беннетт Легендарный джазовый артист и распространенная артистка продемонстрировали видео на общую композицию.

Тони Беннетт произвел свежий студийный альбом “Duets II” 20 октября. Сегодня прошла официальная премьера клипа на композицию “The Lady Is A Tramp”. Видео получилось элементарным, однако, все-таки, очень хорошим. Музыканты интересно пританцовывают и напевают собственный вероятный сингл.

Тони и Гага хорошо сдружились, так как они не только лишь вписали композицию совместно, но также и регулярно упоминают друг дружку в своем интервью. Легендарный артист сообщил, что не видел не менее профессиональных людей в собственной жизни, а артистка вписала на юбилей Беннетта особое пожелание. Музыкант говорит: «Я полагаю, что она будет такой же великой как сам Элвис Пресли».

На диск также попала общая песня с мертвой Эми Уайнхаус, которая именуется “Body And Соул”. Композиция была записана на легендарной студии Abbey Road в самом начале 2014 г, а премьера песни и клипа состоялась раньше в начале сентября.

Moby перевыпускает альбом «Destroyed»

Моби, Публикуем все компоненты 3х-дискового переиздания заключительного альбома одного из наиболее популярных электронщиков планеты.

31 ноября североамериканский электронщик Ричард Мелвилл Холл, не менее знаменитый как Moby, представит увеличенную версию альбома «Destroyed».

В делюкс-версию 10-го студийника Моби зайдет 8 свежих треков, модернизированные версии 3-х песен с заключительного альбома, все клипы времени «Destroyed», видеоролики со съемок клипов, концертные видео, интервью и 24-страничный буклет со свежими фото авторства Моби.

Те фаны, которые выберут издание на веб-сайте Amazon, также обретут диск «Greatest Hits — Live In London», а клиенты через iTunes — диск «Moby Live at iTunes Festival».

Треклист переиздания альбома «Destroyed» будет следующим:

СD 1. «Destroyed»

1. The Broken Places
2. Be the One
3. Sevastopol
4. The Low Hum
5. Rockets
6. The Day
7. Lie Down in Darkness
8. Tory Luke
9. After
10. Blue Moon
11. The Right Thing
12. Стелла Maris
13. The Violent Bear It Away
14. Lacrimae
15. When You Are Old

СD 2. Бонус аlbum

1. The Poison Tree
2. Sandpaper
3. Breakdown
4. Unter den Linden
5. Fortitude
6. Washing
7. Sweet Dreams
8. The Broken Places (Full Length Version)
9. Lie Down In Darkness (Basement Studio Version)
10. The Day (Orchestral Version)
11. Slow

CD

Music videos:
1. The Day
2. Lie Down In Darkness
3. Be The One
4. Tory Luke
5. Sevastopol

Live in Concert at Main Square Festival, Arras, France in 2011
1. Raining Again
2. Lie Down In Darkness
3. Honey
4. Flower
5. Disco Lies

Saatchi & Saatchi Hello, Future video challenge finalists:
1. After (by Alberto Gomez)
2. Be The One (by Alexey Terehoff)
3. After (by Antonin Pevney)
4. Be The One (by Brian McCann)
5. The Day (by Frank Belytran)
6. Be The One (by Lindsay Mackay)
7. Be The One (by Manship Society)
8. Be The One (by Мартин Rodahl)
9. Be The One (by Oden Roberts)
10. Be The One (by Lanny Wittl)

Interviews:
Destroyed 20 min EPK

Behind the scenes

1. The Day
2. Lie Down in Darkness

Wilcox Sessions Live Studio Recordings:
1. Porcelain
2. The Day

Напоминаем, в масштабах турне в помощь альбома «Destroyed» Моби в начале июня выступил в Киеве.

В начале декабря Моби выпустит двойной сингл «After» и «The Right Thing».

СТБ значительно откололся от соперников

СТБ За прошлую неделю телевизионный канал СТБ продолжил приумножать известность среди посетителей, из-за чего укрепил собственные лидерские позиции.

Аналогичные данные на Журналист.net обнародовала организация GfK Ukraine. Рейтинг был создан по доле телесмотрения (Shr%)по публики 18-54 в городах 50 млн.+ за момент с 19 сентября по 25 октября.

Часть канала СТБ за семь дней повысилась на 0,59% и составила 13,11%. Очутившийся на 2-ом месте Интер отстает от лидера не менее чем на 2 %. Часть Интера составляет 10,62% (+0,11% за неделю). Мастерская 1+1 спустилась на 3-е место, ее часть составляет 10,55% (-0,30% за семь дней)

На 4-м месте, как и на прошлой неделе, расположился канал Украина с частью 9,97% (+0,55%), а вслед за ним проходит ICTV, часть которого составляет 8,95% (-0,13 за семь дней).

Свежий канал остается на запирающей позиции Топ-6 самых крупных каналов. За семь дней его часть снизилась на 0,08% и составляет 5,21%.

Часть каналов в легком времени

Отечественный Первый канал располагается на восьмом месте с частью 3,16% (+0,10% за семь дней).

НТКУ оказался на 13-й позиции. Часть телевизионного канала снизилась на 0,16% — до 1,18%.

Целиком заметить ежемесячный рейтинг каналов можно тут.

Фирмам США нужно сражаться за реформы в РФ

США Олег Ивлев, глава «Совета за финансовую волю РФ», высказывает веру, что североамериканские топ-менеджеры решат воспользоваться встречами в масштабах АРДС «для открытого диалога о трудностях, с которыми как и прежде встречается отечественный народ».

Уход Михаила Прохорова из «Левого дела» и оглашение Путина, что он возвратится в президентское сидение, — вот тон, на котором проходит в Чикаго совещание Американо-российского делового совета (АРДС), отмечает в публикации для Chicago Tribune Олег Ивлев, глава «Совета за финансовую волю РФ». На совещании топ-менеджеры удачных североамериканских организаций — к примеру, Alcoa и PepsiCo — встречаются с отечественными коллегами, чтобы работать над укреплением финансовых нитей.

Ивлев хочет им результата, однако высказывает веру, что североамериканские топ-менеджеры «решат воспользоваться примером для открытого диалога о трудностях, с которыми как и прежде сталкиваются РФ и отечественный народ — от возведения настоящей демократии до снабжения конкуренции и стимулирования иностранных вложений», как сообщает создатель.

По словам Ивлева, РФ поныне остается небезопасной страной: людей «могут приостановить когда угодно и без любой причины, милиция любит трепать миролюбивых демонстрантов за ноги по улицам, тех, кто разоблачает злодеяния, усаживают в тюрьму и бьют до гибели». Власть остается в руках малочисленных «силовиков». Экономика отстает от прочих развивающихся стран, в связи с тем что компании увозят собственные капиталы.

«Топ-менеджеры должны узнать себя: стоит ли игра свеч, когда работа безопасности названивает тебе среди ночи и рассказывает, что ваш 2-й либо 3-й основной юрист в городе Москва рассчитался из-за опасностей и запугивания? Стоит ли идти на большие экономические потери и притягивать особую рабочую мощь, чтобы делать случайные регуляторные условия, препорученные чиновничеством? Стоит ли угождать в тюрьму, как Ходорковский, прежний глава самой выгодной в стране нефтегазовой компании, либо лишаться жизни, как почитаемый коллективный адвокат Магнитский?» — сообщает создатель.

Тем не менее РФ зовет трейдеров: в данной стране просвещенная рабочая мощь, обветшалая инфраструктура и раздраженный спрос на товары большого употребления. «Однако для вложения в Россию нужно не только выписать документ. Нужно, чтобы компании повысили собственные возможности на экономический результат, потребовав от текущего режима изменений, которые обеспечивают и помножат их прибыль», — сообщает создатель.

Ивлев советует выступать за независимость судейской системы, защиту умной собственности и договоров. Североамериканские компании должны также призвать Кремль кончить с коррупцией и больше не применять налоговую инспекцию и прокуратуру для запугивания. «Синхронно нам необходимы производительные шаги, которые покарают отечественных нарушителей гражданского права», — сообщает создатель, упоминая о «законе Магнитского», который рассматривается Сенатом США.

Топ-менеджеры также должны без утайки побеседовать о политике, которая снабдит жителям России наше преимущество и главенство законопроекта, уверен создатель.

«Все эти стандартные меры увеличат долговечность платной работы в РФ, гарантируют благоденствие двум странам и повысят прибыль организаций в двух полушариях», — заключает Олег Ивлев.

Обструкция делает совещание СНБО в связи со штурмом в Одессе

СНБО В связи с захватом противозаконной группы в Одессе обструкция требует от Вице-президента провести совещание Совета государственной безопасности и защиты.

По информации «Интер», вице-спикер конгресса бютовец Анатолий Томенко выступил с условием провести совещание СНБО. Помимо этого, Н. Томенко увидел, что на время следствия событий выполнения спецоперации по захвату преступников Глава МВД Украины Анатолий Могилев и глава Службы безопасности Украины Валерий Хорошковский должны напечатать утверждения о временном отстранении от занимаемых должностей.

«В случае если в процессе следствия будет, что они действовали правильно, то не вопрос – пускай работают», — заявил вице-спикер. По его убеждению, «в стране, где так работают полиция и СБУ, нет шансов для соблюдения прав жителей».

«Обучились форсировать бабулей и украдкой народных парламентариев, то пускай обучатся и сохранять людей», — подытоживал он.

Напоминаем, начальник батальона «Беркут» сообщил, что убитые при перехвате киллеров работники милиции были без оружия.

Стоит отметить, что у очевидцев захвата Аслана Дикаева появились вопросы о профессиональности подготовки штурма.

Киевлян вытащили от радиоактивного мусора

Киев Во вторник, 3 ноября, на киевском мусоросжигательном автозаводе «Энергия» выдало оснащение «Кордон», которое рассматривает мусор на радиоактивное засорение.

Про это «Фразе» рассказали в отделе связи с общественностью «Киевэнерго».

Это 5-й пример обнаружения радиоактивного мусора со времени установки оснащения. В одном из мусоровозов при прохождении входного наблюдения был установлен уровень радиации 53,8 рентген в час вместо дозволенных 30 рентген в час. При этом уровень натурального фона на автозаводе остается в порядке — 10,3 рентген в час. По распорядку, авто с радиоактивным мусором был доставлен на особую стоянку. А 4 ноября комиссия из экспертов МЧС и санитарных занятий обнаружила прямой ресурс радиации. Его радиоактивный тон в 200 раз превосходит норму и составляет около 6000 рентген в час. Радиоактивный мусор будет утилизирован аналогичным стилем на заводе «Элемент».

«Сегодня мы снова удостоверились, что установка «Кордона» себя оправдывает. Он 5-й раз предохранил граждан столицы от радиоактивного мусора. Принципиально установить первоисточник радиации, так как экспедитор не виновен в том, что привез грязный мусор. Как продемонстрировал прошлый опыт, как правило радиация угождает в домашние отходы из клиник либо индустриальных заводов. И лишь на «Энергии» есть вероятность это увидеть. Однако, как досадно бы это не звучало, радиоактивный уровень мусора, вывозимого на полигоны, а это более половины московского размера, контролировать нельзя, и это далеко не может не тревожить (выделено «Фразой»)», — заметил главный директор мусоросжигательного автозавода «Энергия» Сергей Крикун.

Оснащение для радиоактивного наблюдения мусора на автозаводе «Энергия» выявлено летом 2009 года с помощью своей финансовой платформы «Киевэнерго». Радиометр нейтронного и гамма-излучений РКС-02 «Кордон» располагается на приезде на автозавод и нужен для обнаружения радиоактивных элементов натурального и синтетического возникновения при постоянном дистанционном осмотре авто и Ж/Д автотранспорта, и пешеходов, пассажиров и ручной поклажи. Стоимость оснащения составила 191 млн. гривен.

Прошлый раз «Кордон» повлиял прошлой в зимнюю пору, когда в мусоре обнаружили радиоактивную ампулу.

В Соединенных Штатах развиваются резервы нефти

нефть Платные резервы сырой нефти в Соединенных Штатах с 17 по 23 октября 2011 г. повысились на 1,92 млрд барр. и составили 340,96 млрд барр., докладывается в отчете Министерства энергетики США.

Специалисты предрекали, что резервы увеличатся на 0,8 млрд барр.

По отчету ведомства, по положению на 23 октября 2011 г. резервы сырой нефти и выводных носителей характеризовались следующими еженедельными переменами:

- влажная нефть: резервы увеличились на 1,9 млрд барр. — до 341,0 млрд барр., что ниже уровня на аналогичную дату прошлого года на 4,7%;

- бензины: резервы увеличились на 0,8 млрд барр. и составили 214,9 млрд барр., что на 3,5% ниже уровня такого же времени 2010 г.;

- трудные дистилляты: резервы увеличились на 0,1 млрд барр. — до 157,7 млрд барр., что на 9,2% ниже подобного уровня год назад.

Резервы стратегически важного газового запаса за отчетную неделю почти не поменялись и составили 696,0 млрд барр.

Своя добыча в Соединенных Штатах за семь дней выросла с 5,747 млрд барр./сутки до 5,756 млрд барр./сутки; поставки нефти на нефтеперерабатывающие автозаводы (НПЗ) понизились с 15,307 млрд барр./сутки до 15,177 млрд барр./сутки; показатель закачки НПЗ увеличился на 0,5 прибыльного пункта — до 87,8%.

Команда Garbage выпустит свежий альбом в самом начале 2012 года

Garbage Ширли Мэнсон, Бутч Виг, Стив Маркёр и Дюк Эриксон возвращаются!

Было обнародовано, что распространенная другая команда Garbage делает свежий альбом, который выйдет осенью 2012 года. Их заключительный пресс релиз датируется 2007 годом, когда в реализацию поступил подлинник самых лучших песен “Absolute Garbage”.

Новая работа, которая пока не обрела наименования, будет 5-м релизом коллектива за всю его историю, которая стартовала с 1994 году.

Участники Garbage аннотируют: «Грязные записи на телефонном аппарате преобразуются в истинные песни. Диалоги также влекут за собой в композиции, а свежий ПК побуждает на свершения».

Они продолжают собственное очень необычное известие: «Вошли призраки и заявили собственное слово. Любой из нас принес мысли из собственного угла. В середине дня мы проглядели все через фильтр из 4-х мозгов и получилось то, как звучит Garbage – так, как никто другой. Ярко-красные перья и темная смола».

После абстракции стартует не менее понятная речь: «Мы занимаемся той музыкой, которую сами обожаем слушать».

Garbage не рассказали никакой не менее доскональной информации, но также и данного довольно, чтобы начать радоваться – альбом на раскладе!

Кулешик с гречкой

Кулешик с гречкой Блюдо российской кухни.

Кулешик с гречкой: блюдо российской кухни.

Мясо с косточкой (свинина, говядина) — 500г, сало свиное — 200 г; крупа гречневая — 100-120 г, картофель — 500 г, чеснок репчатый — 1-2 штук., морковь — 1-2 штук.; огурцы — 1-2 штук., кавказский листок; перец, соль, зелень.

Выбрать незначительный кусок мяса с косточкой и помыть его в текучей воде. Фрукты помыть и почистить. Крупу помыть в нескольких водах.

Мясо облить теплой водой (приблизительно 2л), варить на мощном пламени, пока жидкость не вскипит, затем снизить свет и варить около 30 секунд. В процессе варки помните снимать шумовкой возникающую пену.

Сало нарежьте небольшими кусками, обжарьте на прекрасно нагретой сковороде, чтобы жир начал гореть. Чеснок и морковь подчистить, изрезать достаточно сильно, добавить в сковороду с салом и обжарить до золотого тона лука.

Спустить данную зажарку в борщ, потом изрезанный кубиками картофель и варить около 10 секунд.

Заранее спринцованную крупу засыпать в борщ. По мере необходимости залить незначительно жидкости. Перекрыть кастрюлю концом, снизить свет и варить до того времени, пока гречка не развариться.

При стремлении гречку можно специально размять ложкой. Готовый борщ приправьте зеленью, солью и перцем по вкусу.

Борщ отдавайте к столу жарким.

http://cooking.ua