Дневной архив: 13.09.2024
5 полезных продуктов для детей
Все это он может получить лишь из здоровой пищи, а также из определенных продуктов питания.
Какие 5 продуктов обязательно должны присутствовать в детском рационе.
Яйца Яйца чрезвычайно богаты животным белком, аминокислотами, а также содержат сбалансированное количество витаминов А, D и В2. Уже начиная с 2х лет малыш должен съедать в неделю не меньше чем 2-3 яйца. Однако и яйца бывают разные. Так, если есть возможность покупать фермерские экологически чистые продукты – обязательно воспользуйтесь ею. Ведь свежие домашние яйца – это не только полезно, но и вкусно. Однако ни в коем случае не следует давать ребенку сырые яйца – в них могут содержаться бактерии, которые детский желудок просто не в состоянии пока переваривать. Кисломолочная продукция Это, пожалуй, одни из самых полезных продуктов для ребенка. В 2-3 года рацион ребенка должен обязательно включать в себя 50 граммов свежего творога и 500 мл молока в день. А несколько раз в неделю побалуйте малыша сырниками или запеканкой. Следите также за тем, что кисломолочные продукты не были слишком жирными. Кисломолочные продукты – это источник кальция, витаминов и полезных для кишечника лактобактерий. Мясные продукты Но речь сейчас пойдет не о колбасных изделиях, а именно о свежем постном мясе, которое является в первую очередь источником протеина, железа цинка и множества витаминов, так необходимых маленькому организму. Мясо для малыша должно быть максимально простым с точки зрения приготовления – отварное, запечённое или приготовленное на гриле. Рыба В морской рыбе содержится много белка, железа, витамина В12, йода и фтора. Ну и конечно же этот продукт богат жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые очень полезны для полноценного развития головного мозга, иммунной и кровеносной системы, а также органов зрения. Однако старайтесь для малыша выбирать не жирную рыбу. Яблоки Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить шлаки и токсины из организма. Я яблочная и винная кислота, способствуют улучшенному пищеварительному процессу, поддерживают иммунную систему и постоянный уровень сахара в крови. Также яблоки укрепляют десна.
Источник: http://4mama.com.ua/
Иран и Саудовская Аравия на пороге войны
Происходящее между Ираном и Саудовской Аравией, неумолимо приближающимися к пропасти войны, — логическое следствие роста напряженности в последние годы, и сегодня весь Ближний Восток пронизан противостоянием Эр-Рияда и Тегерана, которое поспешно и ошибочно сводят к конфессиональному конфликту суннитов и шиитов, пишет в редакционной статье Le Monde.
И хотя религиозное измерение действительно присутствует в этой конфронтации теократических держав, в большей степени речь идет о политической модели — республика против абсолютной монархии — и столкновении двух стремлений к региональному господству на фоне светского противостояния арабов и персов. «Тегеран и Эр-Рияд — лидеры двух союзов, которые придают каждому локальному конфликту — от Ливана и Сирии до Йемена — характер столкновения двух блоков», — отмечает Le Monde.
«Саудовская Аравия и Иран так бурно реагируют на то, что одна страна считает провокацией со стороны другой, потому что оба государства, уже расшатанные резким падением цен на нефть после 2014 года, видят себя в опасности, окруженными врагами», — пишет газета.
«В чрезмерно вооруженном регионе, продолжающем поставлять основную часть мировой нефти, ирано-саудовский конфликт — худшее, что можно себе представить. Чтобы избежать этого, Запад должен сыграть свою роль. Франция — привилегированный партнер Саудовской Аравии, она продает ей много оружия и не скупится на дипломатическую поддержку. С другой стороны, она готовится принять иранского президента Хасана Рухани, визит которого был отложен из-за терактов 13 ноября, — пишет газета. — Однако на сегодняшний день Франция ограничилась лаконичным заявлением, выразив «сожаление» по поводу казней в Саудовской Аравии. Парижу пора предпринять шаги для достижения мира или, по крайней мере, диалога. Борьба против ИГИЛ (запрещено в РФ. — Прим. ред.) зависит от деэскалации между Ираном и Саудовской Аравией».
Иран пообещал разобраться с атаками на дипмиссии
Тегеран также обязался арестовать всех виновников атаки на посольство Саудовской Аравии и наказать их.
В письме к генсеку ООН Иран выразил «сожаление» за нападения на посольство Саудовской Аравии в Тегеране после того, как королевство и региональные союзники понизили уровень дипломатических отношений с Ираном, сообщает агентство Bloomberg.
Тегеран вновь заявляет о своей приверженности к соблюдению международного права, говорится в письме посла Ирана в ООН Голама Али Хошру на имя генерального секретаря организации Пан Ги Муна.
«Иран примет необходимые меры для предотвращения подобных случаев», — цитирует слова посла официальное информагентство Исламской Республики IRNA.
Посол Ирана в ООН также добавил, что его страна «сделает все возможное, чтобы арестовать всех лиц, причастных к инциденту, и наказать их». По данным полиции Ирана, в связи с атаками на посольство Саудовской Аравии были арестованы пятьдесят человек, которым уже были предъявлены обвинения.
Президент Ирана Хасан Рухани во вторник заявил, что Саудовская Аравия не сможет «скрывать преступления» путем разрыва связей с его страной.
Напомним, накануне Саудовская Аравия объявила о разрыве дипломатических отношений с Ираном из-за его «откровенного вмешательства во внутренние дела королевства, вражеских действий в регионе и нападения на посольство королевства в Тегеране и консульство в городе Мешхед».
Вслед за Саудовской Аравией о разрыве дипломатических отношений с Ираном объявили Бахрейн и Судан, тогда как в ОАЭ заявили, что снизят уровень дипотношений с Ираном. Во вторник власти Кувейта приняли решение отозвать своего посла из Ирана.
Эскалация конфликта между Эр-Риядом и Тегераном произошла после казни шиитского проповедника саудовским властями.Выступавший за права религиозного меньшинства на востоке Саудовской Аравии Нимр аль-Нимр был казнен вместо с другими 46 людьми, признанными виновными в содействии террористической деятельности.
В ответ ряд иранских руководителей выступили с резкими заявлениями в адрес Эр-Рияда. В свою очередь, саудовский МИД вызвал иранского посла и заявил ему протест.